Tham vấn Tâm lý

Tham Vấn Tâm Lý Là Gì? Một Cuộc Trò Chuyện Để Thấu Hiểu Chính Mình.

Tham vấn tâm lý là quá trình trò chuyện cùng chuyên gia tâm lý để hiểu rõ hơn về những khó khăn, cảm xúc, suy nghĩ đang làm bạn mệt mỏi hoặc bế tắc trong cuộc sống. Mục đích:

  • Làm rõ vấn đề thật sự bạn đang gặp phải

  • Hỗ trợ bạn giải tỏa cảm xúc, sắp xếp lại suy nghĩ

  • Tìm ra hướng đi nhẹ nhàng – phù hợp – an toàn

  • Không chẩn đoán – không phán xét – không gắn nhãn

Tham vấn tâm lý không phải là “bị gì mới đi khám”, mà là một hành động chăm sóc tinh thần chủ động, can đảm, và lành mạnh.

Tại Sao Cần Tham Vấn Tâm Lý

  • Theo WHO, cứ 4 người thì có 1 người đang gặp vấn đề sức khỏe tâm thần mà không được hỗ trợ đúng cách

  • Rất nhiều người đang sống trong trạng thái stress mãn tính, trầm cảm nhẹ, hoặc rối loạn lo âu không được chẩn đoán

  • Nếu không nói ra, cảm xúc tiêu cực có thể chuyển hóa thành:
    • Mất ngủ
    • Rối loạn tiêu hóa, mất cảm giác ngon miệng
    • Giảm hiệu suất làm việc
    • Khó khăn trong duy trì các mối quan hệ
    • Thậm chí là tổn thương tâm lý lâu dài

DỊCH VỤ LƯỢNG GIÁ TÂM LÝ TẠI SEN AN

 Dịch vụ tham vấn – trị liệu tâm lý cho người lớn:

  • Lắng nghe không phán xét, hỗ trợ giải tỏa cảm xúc tích tụ
  • Giúp hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ các xung đột, bế tắc, mâu thuẫn nội tâm
  • Xây dựng lại niềm tin, giá trị cá nhân, định hướng bản thân
  • Hướng dẫn kỹ năng đối mặt và chữa lành từ bên trong

Tham vấn tâm lý cho cha mẹ – người chăm sóc:

  • Xử lý cảm xúc tiêu cực trong quá trình nuôi dạy con
  • Hỗ trợ cha mẹ có con đặc biệt: lo âu, kiệt sức, mặc cảm
  • Học cách lắng nghe chính mình để đồng hành lành mạnh cùng con

PHƯƠNG PHÁP SEN AN CHÚNG TÔI SỬ DỤNG

Tại Sen An, tham vấn không đơn thuần là “nói chuyện” – mà là một tiến trình được xây dựng bài bản, kết hợp nhiều liệu pháp trị liệu được kiểm chứng:

  • Trị liệu phân tâm học hiện đại – khám phá nguyên nhân sâu xa từ bên trong

  • Trị liệu nghệ thuật (Art Therapy) – giải tỏa và biểu đạt cảm xúc khó nói bằng hình ảnh, màu sắc

  • Liệu pháp hệ thống gia đình – tháo gỡ những nút thắt trong mối quan hệ

  • Trị liệu hành vi – cảm xúc – nhận thức (CBT) – tái cấu trúc tư duy tiêu cực, học cách kiểm soát cảm xúc

ĐỐI TƯỢNG PHÙ HỢP

Người trưởng thành cảm thấy mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng sống

Gặp khó khăn trong mối quan hệ: gia đình, hôn nhân, bạn bè, công việc

Trải qua sang chấn, mất mát, đổ vỡ

Người muốn hiểu rõ bản thân hơn, định hướng lại cuộc sống

Phụ huynh đang kiệt sức, stress trong quá trình nuôi con đặc biệt

VÌ SAO CHỌN SEN AN? – KHÔNG CHỈ LÀ CHỮA LÀNH, MÀ LÀ ĐỒNG HÀNH

  • Không gian riêng tư, an toàn, nhẹ nhàng

  • Đội ngũ chuyên gia được đào tạo bài bản, chuyên sâu từng phương pháp trị liệu

  • Không chỉ là nghe – mà là giúp bạn gỡ rối thật sự, đi vào gốc rễ

  • Có thể kết hợp trị liệu liên ngành khi cần: cảm xúc – hành vi – nghệ thuật – vận động

  • Hệ sinh thái tâm lý tích hợp duy nhất: từ lượng giá – can thiệp – đến trị liệu – giáo dục – gia đình

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

  • Tham vấn khác gì với trị liệu?
    Tham vấn là bước hỗ trợ ban đầu, giúp làm rõ vấn đề. Trị liệu sâu hơn, thường kéo dài, tập trung vào thay đổi nội tâm và hành vi lâu dài.
  • Bao lâu thì có kết quả?
    Nhiều khách hàng cảm thấy nhẹ lòng ngay sau buổi đầu tiên. Tuy nhiên, mỗi người cần thời gian khác nhau để thay đổi bền vững.
  • Có thể làm online không?
    Có. Sen An cung cấp hình thức tham vấn online qua Zoom trong không gian riêng tư.
  • Mình không biết rõ vấn đề của mình là gì, có nên đi không?
    Càng nên. Chuyên viên sẽ giúp bạn nhìn rõ điều đó – với sự đồng hành chuyên môn và thấu cảm.
  • Chi phí có cao không?
    Sen An có nhiều mức phí linh hoạt. Quan trọng nhất là bạn cảm thấy an toàn và được hiểu đúng

họ nói gì về dịch vụ

Kiến thức

Đặc điểm của trẻ tự kỷ & trẻ chậm nói trong ngữ cảnh xâm hại

Đặc điểm của trẻ tự kỷ và trẻ chậm nói là một trong những yếu

5 dấu hiệu trẻ tự kỷ có thể đang bị xâm hại tình dục

Dấu hiệu trẻ tự kỷ khi bị xâm hại rất dễ bị nhầm lẫn với

Dạy trẻ tự kỷ 4 điều quan trọng cần biết trước tuổi dậy thì

Dạy trẻ tự kỷ về những điều quan trọng trước tuổi dậy thì là bước

Giáo án dạy trẻ tự kỷ thời AI: đâu là công cụ tốt nhất?

Giáo án dạy trẻ tự kỷ trong thời đại AI đang được chuyển đổi mạnh

Dạy trẻ tự kỷ phân biệt bí mật tốt và bí mật xấu hiệu quả

Dạy trẻ tự kỷ nhận biết bí mật tốt và xấu là một trong những

Trẻ tự kỷ kiêng ăn gì? 3 món tưởng tốt nhưng phản tác dụng

Trẻ tự kỷ kiêng ăn gì là câu hỏi nhiều phụ huynh đặt ra khi

05 lầm tưởng về shadow teacher từ chuyên gia giáo dục

Lầm tưởng về shadow teacher đang là một trong những rào cản lớn khiến nhiều

05 lầm tưởng về trẻ tự kỷ cần xóa bỏ càng sớm càng tốt

Lầm tưởng về trẻ tự kỷ là chuyện không còn mới. Nhưng đáng lo là