Bất lực khi nuôi con tự kỷ không phải là điều hiếm gặp. Bởi vì cha mẹ nào cũng mong muốn con khôn lớn, hạnh phúc, được đón nhận và yêu thương. Nhưng khi con chậm nói, khi con không phản ứng với những lời gọi. Hay khi những nỗ lực dạy dỗ dường như không đem lại kết quả như mong đợi… cha mẹ sẽ cảm thấy đau lòng biết bao! Nhưng cha mẹ ơi, bạn không hề đơn độc! Hôm nay, Sen An ở đây để chia sẻ những giải pháp thực tế. Giúp cha mẹ cách vượt qua bất lực khi nuôi con tự kỷ, giúp hành trình này trở nên nhẹ nhàng và ý nghĩa hơn.
1. Nguyên nhân khiến phụ huynh cảm thấy bất lực
Làm cha mẹ của một người bạn đặc biệt là một sứ mệnh thiêng liêng nhưng cũng đầy những thử thách. Những áp lực từ bên trong và bên ngoài có thể khiến cha mẹ kiệt sức. Đôi khi cảm thấy như mình đang đi trên một con đường không hồi kết. Thấu hiểu những khó khăn này sẽ là bước đầu tiên giúp cha mẹ nhẹ nhàng hơn với chính mình. Và tìm ra hướng đi đúng đắn để giảm bất lực khi nuôi con tự kỷ.
1.1. Áp lực từ chính bản thân mình
Bất kỳ cha mẹ nào cũng mong muốn con mình lớn lên khỏe mạnh, hạnh phúc. Và có thể hòa nhập với cuộc sống xung quanh. Nhưng khi nhận ra rằng thiên thần nhỏ của mình có một hành trình phát triển khác biệt, không giống những đứa trẻ khác. Thì cha mẹ dễ rơi vào trạng thái thất vọng, lo lắng, thậm chí tự trách bản thân. “Mình đã làm gì sai?“, “Tại sao con không thể nói chuyện như những đứa trẻ khác?” – Những câu hỏi ấy cứ quẩn quanh trong tâm trí, khiến cha mẹ dần mất đi sự lạc quan và niềm tin vào chính mình. Đó chính là một phần của bất lực khi nuôi con tự kỷ.
Hơn thế nữa, khi không có đủ kiến thức chuyên môn về rối loạn phổ tự kỷ. Cha mẹ có thể cảm thấy hoang mang giữa rất nhiều phương pháp can thiệp khác nhau. Việc tiếp cận nguồn thông tin không chính thống có thể làm gia tăng sự lo lắng. Khiến cha mẹ bị bối rối và không biết đâu là hướng đi đúng cho con. Vì vậy, tìm hiểu và học hỏi cách vượt qua bất lực khi nuôi con tự kỷ là một bước quan trọng.
1.2. Áp lực từ gia đình và xã hội
Những người xung quanh đôi khi vô tình tạo ra áp lực lên cha mẹ của một trẻ tự kỷ. Có thể là lời trách móc từ ông bà: “Do con không biết dạy“, hoặc ánh mắt dò xét của những người xung quanh khi thấy bé yêu có những hành vi khác biệt. Những định kiến, những câu nói vô tình có thể trở thành những vết thương sâu trong lòng cha mẹ. Khiến cha mẹ cảm thấy đơn độc và bất lực.
Sự thiếu hiểu biết của xã hội về tự kỷ đôi khi dẫn đến những cái nhìn thiếu thiện cảm. Khiến cha mẹ phải gồng mình bảo vệ con yêu trong từng hoàn cảnh. Từ đó có thể khiến cha mẹ cảm thấy mình phải luôn ở trong trạng thái căng thẳng, cảnh giác. Và vô tình tạo nên sự mệt mỏi về mặt tinh thần. Vậy làm gì khi bất lực khi nuôi con tự kỷ xuất hiện? Cha mẹ nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người đồng cảm và các trung tâm giáo dục có kinh nghiệm.
1.3. Sự kiệt sức tinh thần tạo cảm giác bất lực khi nuôi con tự kỷ
Không chỉ là áp lực từ bên ngoài, mà ngay cả áp lực từ bên trong cũng khiến cha mẹ mệt mỏi. Chăm sóc một thiên thần đặc biệt không chỉ là tình yêu, mà còn là một hành trình đầy gian nan. Cha mẹ vừa phải lo cho con, vừa phải đảm bảo công việc, tài chính, vừa phải tìm hiểu các phương pháp can thiệp. Từng ngày trôi qua là từng ngày kiệt sức. Đây là lý do phụ huynh đối phó với bất lực khi nuôi con tự kỷ bằng cách tìm đến các nhóm hỗ trợ hoặc chuyên gia tham vấn.
2. Cách vượt qua bất lực khi nuôi con tự kỷ
Dù hành trình này không hề dễ dàng, nhưng bằng tình yêu thương và sự hiểu biết. Cha mẹ hoàn toàn có thể tìm thấy những cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn, giúp bản thân vững vàng và mang đến môi trường tốt nhất cho con yêu.
2.1. Thay đổi góc nhìn về tự kỷ
Tự kỷ không phải là một căn bệnh, mà là một dạng phát triển đặc biệt. Bé yêu của chúng ta không phải là “có vấn đề”, con chỉ đơn giản là có một thế giới riêng, một cách cảm nhận và tương tác với cuộc sống theo cách khác biệt. Chấp nhận điều này là bước đầu tiên để cha mẹ cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
Thay vì tập trung vào những gì con chưa làm được, hãy thử nhìn nhận những thế mạnh riêng của con. Có thể con không giỏi giao tiếp, nhưng lại có khả năng ghi nhớ tuyệt vời. Hoặc con có sự tập trung cao vào những điều con yêu thích. Sự công nhận này không chỉ giúp cha mẹ thoải mái hơn mà còn giúp con phát huy được tiềm năng của mình, đồng thời giúp giảm bất lực khi nuôi con tự kỷ.
2.2. Tìm hiểu và áp dụng phương pháp phù hợp với con
Hiểu rõ nhu cầu của con yêu là bước đầu tiên giúp cha mẹ cảm thấy bớt lo lắng và nâng cao hiệu quả trong quá trình can thiệp. Hãy quan sát con một cách tỉ mỉ. Và nhớ không so sánh với trẻ khác mà tập trung vào những gì con cần. Từ đó, cha mẹ có thể lựa chọn phương pháp can thiệp phù hợp nhất.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia, các trung tâm tham vấn và trị liệu uy tín. Đây cũng là một phần quan trọng trong cách vượt qua bất lực khi nuôi con tự kỷ. Những lời khuyên từ người có chuyên môn sẽ giúp cha mẹ tự tin hơn trong quá trình đồng hành cùng con.
2.3. Tạo ranh giới với những lời chỉ trích từ gia đình, xã hội
Khi cha mẹ bị chỉ trích hoặc bị đổ lỗi, cần phản hồi nhẹ nhàng nhưng kiên định: “Mỗi đứa trẻ có một con đường phát triển riêng, con tôi cũng vậy, và tôi hiểu con mình nhất“. Đừng để bản thân bị ảnh hưởng bởi những lời tiêu cực từ người khác.
Cha mẹ cần kết nối với những phụ huynh có con tự kỷ để nhận được sự đồng cảm và sẻ chia. Một cộng đồng tích cực sẽ giúp cha mẹ giảm bất lực khi nuôi con tự kỷ và có thêm động lực để tiếp tục hành trình.
2.4. Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bản thân
Cha mẹ không thể chăm sóc con thật tốt nếu bản thân kiệt sức. Nên dành thời gian cho chính mình, dù chỉ là một buổi sáng yên tĩnh, một bài tập thể dục nhẹ nhàng hay một cuốn sách ý nghĩa. Hoặc tham gia các nhóm hỗ trợ cha mẹ có con tự kỷ. Đây cũng là cách để tìm sự đồng hành và tiếp thêm năng lượng.
Lời kết – Hành trình này không ai phải đi một mình
Bất lực khi nuôi con tự kỷ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Mà là một phần tự nhiên trong hành trình làm cha mẹ. Sẽ rất khó khăn khi không biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Nhưng hãy nhớ rằng, cha mẹ không cần phải tự mình đối mặt với tất cả. Bạn có quyền được yêu thương, hỗ trợ và chia sẻ.
Hành trình này có thể gian nan, nhưng không đơn độc. Khi cha mẹ vững vàng, con yêu sẽ cảm nhận được sự an tâm. Khi cha mẹ tìm kiếm sự hỗ trợ, là đang trao cho con yêu của mình một cơ hội lớn hơn để phát triển. Lời khuyên khi bất lực khi nuôi con tự kỷ là bố mẹ đừng sợ hãi hay ngần ngại. Cứ chủ động kết nối với những người hiểu và sẵn sàng đồng hành cùng cha mẹ nhé!
🌿 Hãy để Sen An đồng hành cùng cha mẹ! Đăng ký ngay buổi tham vấn miễn phí để nhận được sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý và trị liệu. Cha mẹ và con yêu xứng đáng có một hành trình vững vàng và ý nghĩa. Hãy để Sen An giúp cha mẹ biến khó khăn thành động lực, biến thử thách thành cơ hội để con yêu tỏa sáng theo cách riêng của mình!